私の住んでいるところから、すぐ近くに静かな公園がありまして、そこがとても心が落ち着くのです。そんなふうに休んだ後には、ダイエットの勉強もはかどりそうです。DIET! DIET!! DIET!!! は、主婦兼在宅ワーカーの減量記録。食事、運動、体脂肪率他を報告したサイトですが、表紙のグラフが印象的なサイトです。自分なりの学習法もあることはありますが、私の場合いつも中途半端なことが多いです。それでもダイエットのことではそれなりにがんばっていると思います。この方向性を生かして、美容と健康食品や本当に綺麗になることなどにも広げてゆきたいと思っています。 |
GO! GO! BOOCS DIETTER!は、BOOCS法を実践する作者が自らの体験、人の意見をもとに作成したFAQ集です。かなり面白いと思います。人それぞれ思考法は違うと思うのですが、自分らしい思考法をあみ出せたら面白いと思います。ダイエットのことでも幅広い事柄について調べていますが、それなりに思考の深まりを感じさせれてくれるものです。今後は、モデルやタレント用のダイエット研究や綺麗になれるアウトレットのことも考慮に入れてみたいと思っています。発芽玄米とCoQ10を組み合わせたタイムボン・Lはテレビショッピング等でバカ売れしているダイエット食品。コエンザイムQ10と麦芽玄米を組み合わせた効果は老化を抑制してすぐれたダイエット効果をもたらします。詳しくはこちら |