最近では、ダイエットのことがかなり注目されているようです。友人の間でも話題になりますし、メディアでも色々な情報が流れているみたいですね。Smart a dietはちょっと理論的なサイトです。標準体重の算出、簡単にできる食事、運動の紹介のほか、健康診断の標準値、日記等が掲載されています。研究テーマであるダイエットについていえば、これに関連する美容と健康食品や本当に綺麗になることのことがとりあえず気になっています。人それぞれ注目するポイントは違うかもしれませんが、色々な考え方があっても良いのかなあと思っています。

色々あるダイエットサイトの中でもRose's Wellness Life は、理論派の印象です。レジスタンストレーニングとダイエット、栄養学の話題など、かなり参考になることも多いような気がします。すこし元気のあるところで、ダイエットをひとつのテーマとして、ＮＥＷスーパースムースダイエットとか発芽玄米とCoQ10でダイエット／タイムボン・Ｌ方面のことについても少しずつ固めています。これからは、より広範囲にリサーチする予定で、狙ったダイエットを格安で実現とか脂肪酸の燃焼効率をアップする方法についても視野に入れて調べてゆきたいです。一度弾みがつけば、どんどん進んでゆけそうな気になってきますが。最後に、一日の終わりは、やはり酒で締めくくります。ダイエットに関しても色々な情報が飛び交っていますが、自分にとって必要なものは何かということを確認する必要があるでしょう。そんな中でまた明日がんばる気力が生まれてくるものです。