この部屋は南向きなので、日差しがよくはいってきて気持ちよいです。ダイエットについて調べていてもついつい眠くなってしまうほどです。エンジョイ！ゆっくりランニングというサイトでは、体脂肪を減らすことを目的としたランニングの記録。参加した大会レポートなどがありとても面白いです。研究テーマであるダイエットについていえば、まず着手している「BM」エクササイズやドライフルーツダイエットのことがとりあえず気になっています。担当する人それぞれ重視するポイントは違うかもしれませんが、そのあたりは柔軟性があった方が良いのかなあと思っています。

GO! GO! BOOCS DIETTER!は、BOOCS法を実践する作者が自らの体験、人の意見をもとに作成したFAQ集です。かなり面白いと思います。ダイエットについて詳しい人の競争みたいになってしまって、ただ知っていれば良いというものではなさそうです。具体的には、経絡リンパマッサージもあれば、ナットウキナーゼもありますし、実際のところ重要なのは、知識ではなくその使い方のようです。そのあたりを会得するにはかなり時間がかかりそうですが。さて、少し話しすぎましたが、今日もまもなく終わります。明日も、ひきつづきダイエットという重要なテーマについて考えてゆこうと思っています。そのほかにも、美容と健康食品についてもちょっと考えたいのですが、それよりも寝る前には、やはり風呂に入りたいものです。